宝宝断奶最好选择春、秋季
断母乳的时机随着牙齿的萌出，婴儿的咀嚼能力和消化机能逐渐增强，对营养的需要也会逐渐增加。而在婴儿半岁之后，母乳的营养价值开始逐渐下降，如母乳中的蛋白质、热能、维生素D、铁等营养素会减少，显然此时母乳的质量已经不能完全满足宝宝生长发育的需要，而辅食的需要量需逐渐增加。此时辅食的添加非常重要。
断奶最好选择春、秋季节断奶，因为冬季是呼吸道传染病发生和流行的高峰期，而夏季炎热会影响小儿食欲，且是肠道疾病的多发季节，如果得病，会严重影响食欲，进而影响孩子的生长发育。同时也不要在宝宝生病时断母乳，特别是消化道疾病，应等病愈后半个月左右再断母乳，因为此时宝宝的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和辅食后，又会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复。
正确的断奶方法
如何摆脱宝宝的“恋母”、“恋乳”情结呢？断母乳是一个漫长的过程，被称之为第二次母婴分离。如果断奶方法不得当，不但造成婴儿心理上的难以适应，还会给婴儿的身体健康带来负面影响。母亲和家人应意识到断乳是一个过程，需要共同努力，使孩子顺利度过断乳期。
1. 逐渐减少母乳的喂养次数和量，可以先停掉早晨的母乳，最后停晚上的一顿母乳。如果孩子习惯早晨醒来就吃母乳，可以试着让其他人来帮助孩子穿衣服和喂配方奶。逐渐增加母乳外食物的种类和数量。采用勺子和杯子喂养母乳以外的食物以使孩子适应断乳后的喂养方式。
2. 断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。妈妈可以穿上比较紧身的衣服，让宝宝不容易随意掀开衣服吸母乳。当宝宝看到其他宝宝吃母奶时，要告诉宝宝“你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”。如果孩子总想摸或吸允妈妈的乳头时，可采取转移注意力的方法，与孩子玩他喜欢的游戏或玩具。
3. 断奶期间不必让母亲与孩子分开，以免引起孩子的分离焦虑，产生“妈妈不要我了”等想法。如果宝宝不吃母乳就不午睡，带她出去玩一会儿以转移注意力。母亲在断奶期间应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏，转移宝宝的注意力，尤其是在宝宝哭闹时，父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝，给宝宝更多的关爱。
4. 不可采取训斥的方法或在奶头上涂辣椒、黄莲水的断奶方法，这并不利于断奶，反而可能令宝宝哭闹、恐惧，甚至形成“恶毒母亲”的印象，影响心理发育。宝宝还可能会因此吸吮手帕、被头及母亲的衣物来获得安慰，甚至形成日后难以纠正的儿童异常行为。
5. 当宝宝对母乳以外的食物味道感兴趣时，应该用适当的语言诱导和强化，使宝宝受到鼓励和表扬，感到愉快，在心理上把断奶当作一个自然过程。
6. 断奶期间应比以往更加关爱孩子，用更多其他形式的爱来弥补他。如陪孩子一起看书画画，给他讲故事，为他按摩，和他一起唱歌、跳舞等。
如果断奶过程中孩子变得易怒、焦虑，晚上醒来的次数比以前多，对分离表现出更多恐惧，或者比以前更加黏人，说明断奶的速度过快，要适当放慢速度，以给孩子适应的时间和空间。父母要知道：孩子的每一次发展都将经历痛苦的过程，就像从蛹到蝶。这是孩子脱离与母亲共生的阶段，逐渐走向独立的一个过程。
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