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小技巧抵御口腔溃疡

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发表于 2014-4-14 20:41:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果你的口腔里出现米粒至黄豆大小的、圆形或椭圆形的溃疡,并突然发生火灼样的疼痛,特别是在吃饭、说话时更痛。你这可能是得了口腔溃疡。有研究显示,这种使人疼痛难忍的疾病发病率高达20%
而一些小小的技巧能帮助你解脱口腔溃疡的痛苦:
1)刷牙小心,用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查,请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
2)经常保持口腔清洁,用消毒过的发酵粉刷牙。
3)坚持写日记,观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡,避免少吃此类食物。
4)多吃流体食物,细嚼慢咽。
5)适量增加水果和蔬菜的摄入量,以便补充多种维生素和矿物质。
6)避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片,停止吸烟、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果,少吃过辣或过咸的食物,避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
7)用双料喉风散喷至口腔溃疡创面,一日3次,一般2~3天即可痊愈,配上维生素C效果会更好。
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洋河论坛网友  发表于 2014-4-14 22:12:18
不错不错不错不错不错不错
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发表于 2014-4-15 09:15:06 | 显示全部楼层
谢谢楼主,口腔溃疡确实够痛苦的。
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发表于 2014-4-15 09:26:43 | 显示全部楼层
康庄保洁 发表于 2014-4-15 09:15
谢谢楼主,口腔溃疡确实够痛苦的。

说的很到位 很精辟 赞一个
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洋河论坛网友  发表于 2014-4-15 22:41:56
挺好的,谢谢楼主.
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洋河论坛网友  发表于 2014-4-16 20:32:44
太实用了,好好。
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